Suscríbete a mi lista de correo ► https://drsanagustin.substack.com/about El video trata sobre los síntomas de un ataque al corazón (infarto agudo de miocardio) y qué hacer si cree que está teniendo un ataque al corazón. Es importante conocer los síntomas de un ataque al corazón para que pueda obtener ayuda rápidamente. Si experimenta alguno de estos síntomas, llame a emergencias de inmediato: dolor en el pecho, dificultad para respirar, náuseas, mareos y sudores fríos. Mire el video para obtener más información sobre los síntomas de un ataque al corazón y cómo prevenirlos. 7 SÍNTOMAS de INFARTO CARDÍACO en MUJERES https://youtu.be/gSlJUwDXEzY 7 SIGNOS de INFARTO SILENCIOSO (ATAQUE al CORAZÓN SIN SÍNTOMAS) https://youtu.be/LBxuKbeWEzA 15 SIGNOS DE QUE TU CORAZÓN PUEDE ESTAR MAL ► https://youtu.be/yytlon78GjM Los 2 tenían DOLOR EN EL PECHO. Tenían ESTO en el TÓRAX https://youtu.be/oLE2b5fBOxg 7 SÍNTOMAS de INFARTO CARDÍACO en MUJERES (y algunos HOMBRES) que pasan DESAPERCIBIDOS ► https://youtu.be/gSlJUwDXEzY SIGNOS (Y SÍNTOMAS) DE COLESTEROL ALTO (CAUSAS y QUÉ HACER) https://youtu.be/yzIA0dRwU2Q CÓMO BAJAR EL COLESTEROL DE FORMA NATURAL https://youtu.be/33mc2yvicto TRIGLICÉRIDOS ALTOS: SÍNTOMAS, CAUSAS Y TRATAMIENTO https://youtu.be/dUhsSrf3sr4 ANGINA DE PECHO: causas, fisiopatología, síntomas, ECG y tratamiento https://youtu.be/3UhItS50mRI INSUFICIENCIA CARDÍACA CONGESTIVA https://youtu.be/n8GYEOw1OHQ DESCUBRA si es candidato a una ANGIOPLASTIA CORONARIA con STENT https://youtu.be/R48KlTN_2lA 0:00 Importancia de los ataques al corazón 0:51 Infarto agudo de miocardio y síndrome coronario agudo 1:08 Primer síntoma 2:47 Segundo síntoma 3:53 Tercer síntoma 4:27 Cuarto síntoma 4:42 Quinto síntoma 5:25 Sexto síntoma 6:31 Séptimo síntoma 7:13 ¿Qué señal es previa al infarto? 8:07 ¿Qué factores aumentan el riesgo de infarto? 11:33 ¿Qué hacer si sospechas un infarto cardíaco? 12:44 Importancia de la prevención 13:15 Vídeos recomendados ★ SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagust/videos?sub_confirmation=1 ★ MI CANAL DE PSICOLOGÍA ► https://www.youtube.com/c/PsicologíaenVídeo ★ ARTÍCULO EN EL BLOG https://www.albertosanagustin.com/2022/05/7-sintomas-de-infarto-agudo-de-miocardio.html Imágenes y vídeos: storyblocks.com pixabay.com/es De http://en.wikipedia.org/wiki/User:Glenlarson - http://en.wikipedia.org/wiki/Image:ECG_001.jpg, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=978832 By Blausen Medical Communications, Inc.de la traducción Lorito987 - Commons File:Blausen 0463 HeartAttack.png, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=98329157 By BruceBlausde la traducción NBVC127 - Commons File:Heart Catheter.png, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=100389077 ★ BIBLIOGRAFÍA y REFERENCIAS: https://www.albertosanagustin.com/p/recursos.html ★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente. ★ CONTACTA CONMIGO★ https://linktr.ee/alsanagust Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust #alsanagust -~-~~-~~~-~~-~- MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS" https://www.youtube.com/watch?v=Yp6YFYt60VU -~-~~-~~~-~~-~- 💥 Recuerda UNIRTE al canal: https://www.youtube.com/@alsanagust/join

TRIGLICÉRIDOS ALTOS (HIPERTRIGLICERIDEMIA). Explico las posibles causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento. * ¿Qué síntomas dan los triglicéridos altos en mujeres? Los mismos que en los hombres, es decir, ninguno. Cursa de forma asintomática. A veces se habla de síntomas como mareos o cefaleas, pero son muy inespecíficos y pueden sugerir cualquier otra cosa. Puede haber algunos signos que explico en el vídeo como xantomas cuando son elevados, muy prolongados y muchas veces van asociados a colesterol. El problema es que el primer signo sea una obstrucción arterial (infarto de miocardio, ictus o arteriopatía periférica). Se detecta en las analíticas rutinarias. * ¿Qué pasa si tengo los triglicéridos a 800? Si supera los 500 mgr/dL implica un elevado riesgo cardiovascular (infartos, ictus, etc.) y también aumenta el riesgo de pancreatitis aguda. * ¿Qué hacer cuando se tienen los triglicéridos en 900? Visitar al médico porque el riesgo cardiovascular es muy alto y también el de pancreatitis aguda. * ¿Qué se puede hacer para bajar los triglicéridos? Lo que explico en el vídeo. Cambios en el estilo de vida disminuyendo kilocalorías si estás con sobrepeso u obeso, eliminar el alcohol y los azúcares refinados y consumir grasas buenas (monoinsaturadas y omega 3) como el aceite de oliva y omega-3. Hacer ejercicio físico es importante. Si no es suficiente, se añadirán las medicaciones que explico en el vídeo. *¿Qué hay que dejar de comer para bajar los triglicéridos? ¿Qué alimentos están prohibidos para los triglicéridos altos? Primero, hay que eliminar las bebidas alcohólicas. Hay que beber agua. Además, hay que eliminar los azúcares refinados, incluidas las bebidas endulzadas y azucaradas, aunque sean naturales. CUIDADO con la miel, mermeladas, azúcares de sobremesa, piloncillo (panela), CUIDADO con las carnes rojas, grasas o procesadas como los embutidos (jamón, longaniza, tocino, salchichas) *¿Cómo consumir el ajo para bajar los triglicéridos? Hay evidencia de que suplementar con ajo puede ayudar a disminuir el colesterol malo (LDL-c), subir el bueno (HDL-c) y bajar la presión arterial en hipertensos; pero NO hay evidencia de que el ajo ayude a disminuir los triglicéridos de forma significativa. *¿Cómo tomar el limón para bajar los triglicéridos? Es rico en vitamina C y hay algún estudio a favor de que puede favorecer la bajada de triglicéridos. Lo mejor es centrarse en las recomendaciones generales de cambio de estilo de vida. CONTENIDOS 0:00 Importancia de los triglicéridos altos 0:56 ¿Qué son los triglicéridos y para qué sirven? 2:00 ¿Qué diferencias hay entre colesterol y triglicéridos? 2:31 ¿Qué nivel de triglicéridos es normal y peligroso? 4:35 ¿Qué síntomas y signos dan los triglicéridos altos? 7:16 ¿Por qué es importante controlar los triglicéridos? 8:30 ¿Qué es más peligroso el colesterol o los triglicéridos altos? 9:07 ¿Qué pasa si tengo los triglicéridos a 500? 9:34 ¿Por qué se elevan los triglicéridos? (causas) 9:49 ¿Qué causas genéticas hay de triglicéridos altos? 10:35 ¿Qué enfermedades suben los triglicéridos? 12:25 ¿Qué medicamentos elevan los triglicéridos? 13:05 ¿Qué estilo de vida y alimentos elevan los triglicéridos? 14:06 ¿Cómo circulan los TG? (QUILOMICRONES y VLDL) 15:18 ¿Cómo se forman los TG? 16:40 ¿Qué relación tienen los azúcares, grasas y la insulina? 18:06 ¿Qué tiene que ver el consumo de azúcares y la grasa? 21:01 ¿Por qué en países asiáticos están delgados y consumen mucho arroz blanco? 21:38 Dietas hipolipemiantes versus cetogénicas 22:30 ¿Cómo bajar los triglicéridos de forma natural? 25:39 ¿Qué proporción de hidratos de carbono se recomiendan? 26:07 ¿Qué verduras y frutas se pueden consumir si tienes altos los triglicéridos? 26:33 ¿Qué medicamentos se usan para bajar los triglicéridos? 28:10 ¿Cuánto tiempo se tarda en bajar los triglicéridos? 29:36 ¿Cómo se trata el síndrome quilomicronemia familiar? 32:10 Vídeos recomendados ★ SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagust/videos?sub_confirmation=1 ★ MI CANAL DE PSICOLOGÍA ► https://www.youtube.com/c/PsicologíaenVídeo BLOG ► https://www.albertosanagustin.com/2022/02/trigliceridos-elevados.html Resto de referencias en el primer comentario. IMÁGENES storyblocks.com pixabay.com/es https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=7631726 https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=28761795 ★ BIBLIOGRAFÍA. https://www.albertosanagustin.com/p/recursos.html ★ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente. ★ CONTACTA CONMIGO★ https://linktr.ee/alsanagust Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust #alsanagust -~-~~-~~~-~~-~- MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS" https://www.youtube.com/watch?v=Yp6YFYt60VU -~-~~-~~~-~~-~-

Suscríbete a mi lista de correo ► https://drsanagustin.substack.com/about LOSARTÁN, VALSARTÁN y CANDESARTÁN (ARA-II o antagonistas de los receptores de la angiotensina-II): se usan para bajar la PRESIÓN ARTERIAL ALTA (hipertensión arterial). Aquí explico para qué se usan, la posología (dosis usadas), su mecanismo de acción, los efectos secundarios y las contraindicaciones de estos antihipertensivos. El TELMISARTÁN, IRBESARTÁN y OLMESARTÁN también forman parte de los ARA-II y son muy usados. 0:00 ¿Qué son el losartán, valsartan y candesartán? 0:32 ¿Para qué se usa el losartán? 2:16 ¿Para qué se usa el valsartán? 3:35 ¿Para qué se usa el candesartán? 4:25 Dosis de losartán 5:42 Dosis de valsartán 6:59 Dosis de candesartán 7:52 Advertencias médicas 8:24 Mecanismo de acción de los ARA-II 10:14 Combinaciones con hidrocloratiazida, furosemida,amlodipino, sacubitrilo 11:22 Efectos adversos y secundarios del losartán, valsartán, candersartán 15:06 Contraindicaciones del losartán, valsartán, candersartán 16:41 Insuficiencia renal y ARA-II 17:10 Ancianos y ARA-II 17:37 Hiperaldosteronismo primario y ARA-II 19:05 Miocardiopatía hipertrófica, estenosis mitral o aórtica 20:10 Aumento de potasio y ARA-II 20:31 Combinación con Aliskirén 21:23 Combinación con IECA (enalapril) 22:26 Combinación con AINE (indometacina) 23:02 Combinación con Litio 23:25 Combinación con Orlistat 23:46 Combinación Rifampicina y losartán 23:56 Vídeos recomendados ★ SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagust/videos?sub_confirmation=1 ★ MI CANAL DE PSICOLOGÍA ► https://www.youtube.com/c/PsicologíaenVídeo?sub_confirmation=1 ★ BIBLIOGRAFÍA. https://www.albertosanagustin.com/p/recursos.html ★ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente. ★ CONTACTA CONMIGO★ https://linktr.ee/alsanagust Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust #alsanagust -~-~~-~~~-~~-~- MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS" https://www.youtube.com/watch?v=Yp6YFYt60VU -~-~~-~~~-~~-~- 💥 Recuerda UNIRTE al canal: https://www.youtube.com/@alsanagust/join

Suscríbete a mi lista de correo ► https://drsanagustin.substack.com/about ANGINA DE PECHO ▶ (angor pectoris): dolor torácico opresivo precordial originado por una disminución del flujo sanguíneo que se dirige al corazón y que causa una isquemia miocárdica. En este vídeo hablo de las causas, fisiopatología, síntomas, diagnóstico, ECG y tratamiento 0:00 Introducción 0:18 Dolor típico de angina de pecho 1:00 Tipos de angina: estable, inestable y vasoespástica 3:19 Por qué y cómo se produce: Fisiopatología 10:45 Diferencia con el infarto agudo de miocardio 11:30 Diagnóstico y grados de angina de pecho 13:34 Cambios electrocardiograma en el angor 15:57 Tratamiento médico 17:28 Tratamientos invasivos 18:04 Vídeos recomendados SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagust/videos?sub_confirmation=1 ★ Vídeos sobre Cardiología https://youtu.be/5vs2unLw3wc?list=PLa1Njv9e_ylZNAeukz5Gsx9fZ__bof8Nt ★ Vídeos sobre Electrocardiograma (ECG/EKG) https://youtu.be/SLe281LBBRU?list=PL3BE5DA0A5DF3BF75 ★ Referencias: https://emedicine.medscape.com/article/150215-overview https://emedicine.medscape.com/article/159383-overview https://www.fisterra.com/guias-clinicas/angina-estable/ https://www.msdmanuals.com/es-es/professional/trastornos-cardiovasculares/enfermedad-coronaria/angina-de-pecho https://www.uptodate.com/contents/angina-pectoris-chest-pain-caused-by-myocardial-ischemia ★ Bibliografía general: http://www.albertosanagustin.com/p/recursos.html ★ Imágenes: By J. Heuser JHeuser - self made (based upon image:Gray1219.png from Gray's Anatomy) - selbst gemacht unter Verwendung von image:Gray1219.png aus Gray's Anatomy, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=796196 https://pixabay.com/es/ ★ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente. ★ CONTACTA CONMIGO★ BLOG ► http://www.albertosanagustin.com FACEBOOK ► https://www.facebook.com/alsanagust TWITTER ► https://twitter.com/alsanagust INSTAGRAM ►https://www.instagram.com/alsanagust Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust #medicina #alsanagust -~-~~-~~~-~~-~- MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS" https://www.youtube.com/watch?v=Yp6YFYt60VU -~-~~-~~~-~~-~- 💥 Recuerda UNIRTE al canal: https://www.youtube.com/@alsanagust/join

Suscríbete a mi lista de correo ► https://drsanagustin.substack.com/about El ácido acetilsalicílico (abreviado como AAS) es conocido como Aspirina que es la marca comercial más antigua. Es un AINE (antiinflamatorio no esteroideo) de la familia de los salicilados. Se suele usar como analgésico, antiinflamatorio y antipirético (contra la fiebre). También tiene un efecto antiagretante que sireve anticoagulante y se usa a bajas dosis en tratamientos a largo plazo para prevenir ataques al corazón e ictus. 0:00 DESCUBRIMIENTO DE LA ASPIRINA 0:35 ¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE ASPIRINA Y ÁCIDO ACETILSALICÍLICO (AAS)? 1:17 ¿QUÉ ES EL ACIDO ACETILSALICÍLICO (AAS)? 2:02 ¿PARA QUÉ SIRVE EL AAS? (INDICACIONES) 2:20 ¿PARA QUÉ DOLORES SE USA? (ANALGÉSICO) 3:13 ¿PARA QUÉ ENFERMEDADES REUMATOLÓGICAS SE USA (ANTIINFLAMATORIO)? 3:43 ¿PARA QUÉ SE USA DE PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR? (ANTIAGREGANTE) 6:44 USO EN ENFERMEDAD KAWASAKI 7:36 ¿SE USA PARA PREVENIR TROMBOSIS VENOSA? 7:57 ¿PUEDO TOMAR AAS POR MI CUENTA? 8:42 ¿PUEDO TOMAR OTROS ANTIINFLAMATORIOS PARA PREVENIR ATAQUES CARDÍACOS O CEREBRALES? 9:37 ¿PUEDO TOMAR EL AAS CON OTROS ANALGÉSICOS? 10:56 ¿POR QUÉ YA NO SE TOMA ASPIRINA? 12:50 ¿ES MEJOR LA ASPIRINA, PARACETAMOL O IBUPROFENO? 13:38 ¿QUÉ CANTIDAD O DOSIS DE AAS SE USA? 14:58 ¿HAY QUE TOMARLO CON O SIN ALIMENTOS? 15:38 ¿CUÁL ES EL MEJOR HORARIO PARA TOMAR? 17:03 ¿CUÁL ES SU MECANISMO DE ACCIÓN? 18:45 ¿CUÁNDO ESTÁ CONTRAINDICADO? 20:43 ¿QUÉ EFECTOS ADVERSOS TIENE? 22:48 ¿PUEDE HABER UNA INTOXICACIÓN? 23:39 ¿QUÉ INTERACCIONES TIENE CON OTROS MEDICAMENTOS? 26:45 ¿INTERACCIONA CON BEBIDAS ALCOHÓLICAS? 27:00 VÍDEOS RECOMENDADOS ★ SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagust/videos?sub_confirmation=1 ★ MI CANAL DE PSICOLOGÍA ► https://www.youtube.com/c/PsicologíaenVídeo Imágenes y vídeos: storyblocks.com pixabay.com/es ★ BIBLIOGRAFÍA y REFERENCIAS: https://www.albertosanagustin.com/p/recursos.html https://www.fda.gov/drugs/questions-answers/aspirin-questions-and-answers https://www.fda.gov/drugs/postmarket-drug-safety-information-patients-and-providers/information-about-taking-ibuprofen-and-aspirin-together https://www.nhs.uk/medicines/low-dose-aspirin/ https://cima.aemps.es/cima/dochtml/p/62825/P_62825.html https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a682878.html https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000092.htm https://www.msdmanuals.com/es-es/hogar/traumatismos-y-envenenamientos/intoxicaciones-o-envenenamientos/intoxicaci%C3%B3n-por-aspirina-%C3%A1cido-acetilsalic%C3%ADlico ★ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente. ★ CONTACTA CONMIGO★ https://linktr.ee/alsanagust Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust #alsanagust -~-~~-~~~-~~-~- MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS" https://www.youtube.com/watch?v=Yp6YFYt60VU -~-~~-~~~-~~-~- 💥 Recuerda UNIRTE al canal: https://www.youtube.com/@alsanagust/join

Suscríbete a mi lista de correo ► https://drsanagustin.substack.com/about ★ Sistema Circulatorio - Aparato Cardiovascular ★ anatomía y fisiología. Sus estructuras y funciones en forma de breve resumen. NUEVO VÍDEO AQUÍ ► https://www.youtube.com/watch?v=NUYtHLBV6S0&list=UU9ohLcxGUDGVIp69s26swuw SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagust/videos?sub_confirmation=1 0:04-¿Qué es el sistema circulatorio? Es un conjunto de órganos que tienen la función de perfundir de forma adecuada los tejidos del organismo a través de toda una serie de conductos que lo abarcan en su práctica totalidad. La palabra "perfundir" significa introducir lenta y continuamente un líquido, este caso la sangre, en los diferentes tejidos. 3:46-¿Y esto para qué? Pues para mantener el entorno apropiado en todos los líquidos tisulares del organismo para conseguir que sus células tengan una supervivencia y funcionalidad óptima. 4:17-¿Cómo consigue el aparato circulatorio cumplir esa función? 1-Proporcionando oxígeno y nutrientes a los tejidos. Así pueden desempeñar sus funciones metabólicas de forma correcta. 2-Aclarar los metabolitos que genera esa actividad metabólica, es decir, la retirada de dióxido de carbono y deproductos de desecho generados por ese metabolismo. 3-Transporte de células sanguíneas y de sistemas defensivos celulares humorales por todo el organismo para que cumplan sus funciones respectivas. 4-Transportar hormonas de un lugar del organismo a otro. 5-Transporte de agua y electrolitos para regular el equilibrio hidroelectrolítico. 6-Transporta ácidos y bases para mantener un equilibrio del pH. Puede cambiar con la combinación de gases que se transportan por la sangre a diversas partes del organismo. 7-Mantener la temperatura corporal constante con el transporte del calor a la superficie corporal. 6:49-Podemos dividir el sistema circulatorio o cardiovascular en tres partes. La misma palabra nos orienta. "Cardio" hace referencia al corazón. .El corazón posee 4 cámaras o cavidades:dos aurículas (AD y AI) y dos ventrículos (VD y VI) La AD y VD comunican a través de la válvula tricúspide y la AI y VI a través de la válvula mitral. "Vascular" hace referencia a toda la intrincada red de vasos sanguíneos: arterias, venas y capilares. y, por último, la sangre que es el fluido que se bombea y circula por todo el sistema. En los seres humanos, como todos los vertebrados, el aparato cardiovascular es un circuito cerrado. Eso significa que la sangre siempre circula por el mismo lugar y vuelve al lugar de origen. En nuestro cuerpo tenemos dos tipos de circulación o circuitos de vasos sanguíneos: -Circulación menor o pulmonar. -Circulación mayor o general. Ambos se conectan a través del corazón que, aunque se trate de un solo órgano, funciona como una bomba doble. -El lado derecho del corazón trabaja como bomba del circuito pulmonar o circulación menor. -El lado izquierdo del corazón trabaja como bomba del circuito sistémico o circulación mayor. 12:12-Circulación pulmonar o menor: La aurícula derecha recibe sangre relativamente pobre en oxígeno de todas las venas del organismo a través de las grandes venas: cava superior y cava inferior. Cuando la aurícula se contrae, impulsa la sangre a través del orificio auriculo ventricular derecho. Pasando por la válvula tricúspide al ventrículo derecho. La contracción de este ventrículo conduce la sangre hacia los pulmones por medio de la arteria pulmonar: rama derecha e izquierda. La sangre en los pulmones se carga del oxígeno del aire y se descarga del dióxido de carbono hacia fuera. Y regresa al corazón esta sangre cargada de oxígeno a través de las venas pulmonares, que son cuatro venas pulmonares que desembocan en la aurícula izquierda. 13:13-Circulación sistémica o mayor: 14:19-Conclusión * Imágenes: http://pastebin.com/FFP4LiDQ ★ Blog : http://www.albertosanagustin.com/2013/10/sistema-circulatorio-introduccion.html http://www.albertosanagustin.com/2015/11/sistema-circulatorio-cardiovascular.html ★ SÍGUEME EN: FACEBOOK ►https://goo.gl/BPNNPS TWITTER ► http://goo.gl/6bTAQq GOOGLE+`►https://goo.gl/khelHu LINKEDIN ►https://www.linkedin.com/in/albertosanagustin PINTEREST ►https://es.pinterest.com/alsanagust TUMBLR ►http://alsanagust.tumblr.com DIIGO ►https://www.diigo.com/user/alsanagust ★ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente. Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust #alsanagust -~-~~-~~~-~~-~- MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS" https://www.youtube.com/watch?v=Yp6YFYt60VU -~-~~-~~~-~~-~- 💥 Recuerda UNIRTE al canal: https://www.youtube.com/@alsanagust/join

Suscríbete a mi lista de correo ► https://drsanagustin.substack.com/about 💥 Explico los diferentes tipos de presión alta por emociones (HIPERTENSIÓN EMOCIONAL ), qué es, la evidencia científica y algunos consejos para bajarla y controlarla. 0:00 Introducción 0:29 Tipos de hipertensión emocional 1:00 Hipertensión de bata blanca 3:43 Hipertensión causada por emociones 4:07 Relación indirecta entre hipertensión y emociones 5:12 Relación directa entre hipertensión y emociones 6:54 Personalidad tipo A 7:19 Emociones y crisis hipertensivas 8:32 Cómo bajar la presión alta emocional 11:28 Conclusión 💥 *Cómo BAJAR la PRESIÓN ALTA con MEDICAMENTOS (en hipertensos)* ► https://youtu.be/LCz5ix-DG4k *Vídeos sobre Hipertensión arterial* ► https://www.youtube.com/watch?v=JtgdD0i_6lo&list=PLa1Njv9e_ylaf0AsoFz-8ZNXfd-emIcNJ ★ SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagust/videos?sub_confirmation=1 Vídeo sobre PRESION ARTERIAL ALTA https://youtu.be/JtgdD0i_6lo Vídeos de medicina de divulgación y para pacientes https://www.youtube.com/playlist?list=PLa1Njv9e_ylbaic9rZy5LZcetaO5nyqxs BLOG ► https://www.albertosanagustin.com/2019/01/hipertension-emocional16.html REFERENCIAS: Mayo Clinic. El estrés y la presión arterial alta: ¿cuál es la conexión? https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/stress-and-high-blood-pressure/art-20044190 Fundación Española del Corazón.ESTRÉS Y ANSIEDAD. https://fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/estres.html Sociedad Española de Hipertensión.Situaciones de ansiedad y crisis hipertensivas https://www.seh-lelha.org/situaciones-ansiedad-crisis-hipertensivas/ Perfil emocional y cognitivo de la hipertensión arterial esencial mantenida frente a la normotensión https://journals.copmadrid.org/clysa/art/cl2013a8 Managing Stress to Control High Blood Pressure https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/changes-you-can-make-to-manage-high-blood-pressure/managing-stress-to-control-high-blood-pressure ¿Qué es la hipertensión de bata blanca? https://www.infosalus.com/asistencia/noticia-sufres-hipertension-bata-blanca-20151016072734.html ¿Debemos dar importancia a la hipertensión de bata blanca? https://secardiologia.es/blog/8494-debemos-dar-importancia-a-la-hipertension-de-bata-blanca Imágenes: By Idhren - Own work, CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=5690740 https://www.flickr.com/photos/bearpark/39070036045 ★ BIBLIOGRAFÍA. https://www.albertosanagustin.com/p/recursos.html ★ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente. ★ CONTACTA CONMIGO★ BLOG ► https://www.albertosanagustin.com INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/alsanagust FACEBOOK ► https://www.facebook.com/alsanagust/ TWITTER ► https://twitter.com/alsanagust Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust #alsanagust -~-~~-~~~-~~-~- MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS" https://www.youtube.com/watch?v=Yp6YFYt60VU -~-~~-~~~-~~-~- 💥 Recuerda UNIRTE al canal: https://www.youtube.com/@alsanagust/join

¿Por qué se obstruyen las arterias?¿Qué alimentos contribuyen a prevenir obstrucciones en vasos sanguíneos? ¿Qué alimentos favorecen las obstrucciones arteriales y los infartos? https://youtu.be/hOjOGeRdwdo https://youtu.be/v3hw55dAmbU https://youtu.be/33mc2yvicto CONTENIDOS: 0:00 ¿Por qué evitar el atasco en las arterias? 1:04 ¿Cómo se obstruyen las arterias? 2:27 ¿Por qué se obstruyen las arterias? 3:23 ¿Qué hacer para evitar las obstrucciones arteriales? 3:58 ¿Por qué hacer cambios poco a poco? 5:15 ¿Qué estilos de alimentación se recomiendan? 6:50 Verduras y frutas 8:06 Granos enteros (integrales) 9:00 Legumbres 9:36 Frutos secos 10:21 Aceite de oliva 11:06 Pescado azul 11:55 Carne blanca 12:37 Alimentos peligrosos 14:24 Vídeos recomendados Dr. Alberto Sanagustín. Suscríbete a mi lista de correo ► https://drsanagustin.substack.com ★ SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagust/videos?sub_confirmation=1 ★ Imágenes y vídeos: storyblocks.com pixabay.com/es By BruceBlaus - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=47008150 ★ Recursos y referencias albertosanagustin.com/p/recursos.html ★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente. -~-~~-~~~-~~-~- MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS" https://www.youtube.com/watch?v=Yp6YFYt60VU -~-~~-~~~-~~-~- 💥 Recuerda UNIRTE al canal: https://www.youtube.com/@alsanagust/join

Suscríbete a mi lista de correo ► https://drsanagustin.substack.com/about ¿Qué FRUTAS podemos consumir para BAJAR LA PRESIÓN ARTERIAL en caso de que seamos HIPERTENSOS? En la hipertensión arterial es muy importante el estilo de vida antes que usar medicamentos o combinado con estos. La alimentación sana, la actividad física y eliminar hábitos tóxicos es fundamental. Dentro de la alimentación, la fruta juega un papel muy importante junto a las verduras. Cómo Bajar la Presión Alta de forma Natural https://youtu.be/WCgqme51g6w 0:00 Plátano 0:55 Naranja 2:16 Bayas 3:18 Kiwi 4:10 Sandía 5:01 Melón 5:36 Mango 6:05 Piña 7:27 Aguacate 8:21 Tomate 9:15 ¿Otras frutas recomendables? 9:38 ¿Qué precauciones seguir? 11:20 ¿Por qué consumir variedad de frutas? 11:45 Vídeos recomendados ★ SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagust/videos?sub_confirmation=1 ★ MI CANAL DE PSICOLOGÍA ► https://www.youtube.com/c/PsicologíaenVídeo ★ Imágenes y vídeos: storyblocks.com pixabay.com/es ★ Recursos y referencias albertosanagustin.com/p/recursos.html ★ Sígueme https://linktr.ee/alsanagust Dr. Alberto Sanagustín. @alsanagust #alsanagust ★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente. -~-~~-~~~-~~-~- MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS" https://www.youtube.com/watch?v=Yp6YFYt60VU -~-~~-~~~-~~-~- 💥 Recuerda UNIRTE al canal: https://www.youtube.com/@alsanagust/join